Причины возникновения и способы лечения психосоматического кашля у взрослых и детей
Психосоматические боли возникают из-за психологических проблем, а не из-за физиологических, поэтому способы диагностики и лечения кроются в душевном состоянии человека.
Давайте разберёмся, чем вызван психосоматический кашель.
У взрослых, как правило, такой кашель вызван чрезмерной тревожностью, самоуничижением, избыточной самокритикой. У детей же, он возникает из-за дефицита внимания взрослых.
Психосоматический кашель у взрослых
Наше физическое болезненное состояние зачастую связано с проявлением и неумением справляться с отрицательными эмоциями.
Вот и кашель наступает при проявлении таких негативных эмоций, как раздражительность, нетерпимость, злость, ненависть, что приводит к затяжному депрессивному состоянию, если вовремя не обратить на это внимание и не принимать меры по лечению этого душевного недуга.
По мнению одного из основателей психосоматики Луизы Хэй, чтобы избавиться от назойливого кашля, нужно себя поощрять, искать поддержку у близких людей.
Болезни, сопровождающиеся кашлем, и их причины
Патологии |
Причины |
Позитивные аффирмации |
Тонзиллит (ангина) |
- заглушенное творчество; - страх самовыражения; - подавленные эмоции |
- в моей душе мир и покой; - я могу заниматься тем, что нравится; - я имею право на самовыражение |
Бронхит |
- нездоровая обстановка в доме; - частые ссоры с криками; - раздражительность родителей |
- внутри и вокруг меня гармония; - я могу расслабиться и отдохнуть; |
Пневмония |
- усталость от жизни; - эмоциональные потрясения; - глубокие психотравмы; - отчаяние |
- теперь у меня начинается новая жизнь; - все самое лучшее – впереди; - моя жизнь наполнена смыслом |
Ларингит |
- страх мешает высказать свое мнение; - ярость и злость не дают говорить; - подавление воли |
- я обладаю свободой самовыражения; - если мне что-то не нравится, я смогу об этом сказать; - ничто не препятствует мне просить о том, чего я хочу |
Луиза Хэй выделила основные причины возникновения психосоматического кашля:
- желание быть оцененным окружающими;
- чрезмерная самокритика и самонаказание;
- мысленное возвращение к психотравмам.
Чтобы вылечить психосоматический кашель, надо гнать негативные мысли - если мы не можем повлиять на ситуацию, то нужно принять её такой, какая есть, поменять своё отношение к ней с негативного сначала не нейтральное, потом на позитивное.
Необходимо использовать аффирмации – короткие вербальные установки, «программирующие» подсознание:
- меня высоко ценят и любят;
- я не боюсь осуждения людей;
- плохое – в прошлом, лучшее – впереди.
Привожу доводы ещё одного специалиста мирового уровня в психосоматике Лиз Бурбо:
Кашель – это защитно-приспособительная реакция, направленная на очищение дыхательных путей от болезнетворных микроорганизмов, аллергенов и мокроты. С точки зрения психосоматики, он возникает, когда человек пытается избавиться от негатива, травмирующих воспоминаний.
Психолог Лиз Бурбо утверждает, что психосоматический кашель – следствие:
- внутренних конфликтов;
- постоянных страхов;
- нетерпимости;
- неудовлетворенности жизнью;
- раздражительности.
Психосоматические триггеры (провокаторы) кашля:
Негативный опыт. Воспоминания о травмирующих событиях из прошлого ухудшают психоэмоциональное состояние, провоцируют психические расстройства, тревожность. Из-за нарастающей тревоги и ощущения беспомощности возникает потребность в опеке, а кашель – один из способов привлечь внимание окружающих.
Недостаток внимания. Люди, сохранившие психические черты детского возраста, нуждаются во внимании. Инфантилизм становится причиной психосоматических нарушений, сопровождающихся кашлем.
Мнительность. С точки зрения психосоматики, мнительность – наиболее частая причина заболеваний. Сильный кашель появляется, когда человек убеждает сам себя в существовании болезни. Самовнушение и болезненная подозрительность нередки у страдающих ипохондрией.
Самонаказание. Желание наказать себя за надуманные поступки или бездействие приводит к психическим нарушениям, симптомом которых становится кашель.
Психосоматика рассматривает более 20 причин, провоцирующих нефизиологический кашель. Но Лиз Бурбо уверена, что ему подвержены люди с тревожными расстройствами, которые осознают свою угнетенность и неудовлетворенность жизнью.
Вот мнение нашего соотечественника специалиста психосоматики Валерия Синельникова.
Валерий Синельников – гомеопат, адепт психосоматики и автор многих книг по улучшению качества жизни, физического и психического здоровья. Он разработал эффективные методы борьбы с психосоматическими патологиями, которые описал в книге «Возлюби болезнь свою». Как утверждает Синельников, психосоматика кашля у взрослых связана с желанием:
- быть замеченным;
- творчески реализовать себя;
- избавиться от негатива и раздражительности.
Сознательное сдерживание эмоций, страх высказать свое мнение, невысказанные претензии и обиды приводят к психосоматическим нарушениям. В своих книгах автор описывает часто встречающиеся причины респираторных заболеваний:
Условная выгода. Проблемы со здоровьем дают больному какую-то выгоду, хотя сознательно он этого не понимает и не пытается обмануть окружающих. Симптом возникает на бессознательном уровне, но служит определенной цели.
Язык тела. По психосоматике, кашель – отражение внутреннего состояния человека, когда в нем борются желание высказаться и страх перед конфликтом, он «выговаривается» кашлевыми приступами.
Идентификация. Симптом возникает в момент идентификации себя с человеком, у которого есть кашель. Эффект возникает между людьми с сильной психоэмоциональной привязкой.
С точки зрения психосоматики, спастический кашель – реакция организма на конфликтные переживания, которое впоследствии становится причиной психотравм.
Психосоматический кашель у детей
Основными физиологическими причинами детского кашля являются: грипп, бронхит, ангина, воспаление аденоидов (гланды), коклюш и т.п., а по психосоматике, главные причины:
- недостаток внимания;
- чрезмерная опека родителей;
- страх наказания;
- болезненная реакция на критику;
- тревожное состояние;
- психотравмы;
- постоянные ссоры в семье;
- нездоровая атмосфера в доме;
- проблемы с социализацией в школе.
Для ребёнка кашель как одна из причин обратить на себя внимание, также уйти от наказания, избежать похода в школу и т.п. С ребёнком всегда нужно поддерживать контакт, быть внимательным к нему, а в такие моменты его недуга ещё больше проявлять свою любовь, нежность, чуткость, внимание и заботу. В доме нужно поддерживать позитивную психологическую обстановку, исключить ссоры и разногласия в его присутствии. Но не забудьте обязательно обратиться к врачу, чтобы избежать возможных последствий и вовремя применить не только психологическую помощь, но и медицинскую, в т.ч. физиопроцедуры.
Психосоматические болезни, в т.ч. и кашель, напрямую связаны с нашим душевным состоянием - насколько мы поддерживаем и укрепляем свой дух, настолько и наше тело будет реагировать на этот настрой. Не даром есть народная пословица: "В здоровом теле, здоровый дух" - будьте здоровы душой и телом!
- Таблица Луизы Хей - соответствие болезней психологическим нарушениям
- Лиз Бурбо. Психосоматика болезней. Часть 1.
- Психосоматика болезней Лиз Бурбо. Таблица. Часть 2.